Asupan makanan mempengaruhi kesehatan seseorang, itu benar. Makanan yang sehat dapat menghindarkan dari penyakit, dan membuat tubuh jadi bugar. Namun ternyata makanan juga bisa menyebabkan kulit seseorang tampak lebih tua, lho. Ini jika Anda kerap mengonsumsi jenis makanan tertentu yang mengandung beberapa komposisi yang memicu kulit terlihat keriput.
Apa saja jenis makanan tersebut? dilansir laman Boldsky, berikut ini diantaranya:
Fast foodMakanan cepat saji umumnya memiliki kandungan natrium alias garam yang tinggi. Coba saja lihat dalam kentang goreng, ayam goreng, atau burger. Jenis makanan ini sudah sejak lama disarankan untuk dihindari sebab selain memicu berbagai penyakit kronis, juga menyebabkan kulit jadi cepat keriput.
Makanan pedasAlasan mengapa makanan pedas dapat menyebabkan kulit terlihat lebih tua adalah, karena saat mengonsumsinya, maka pembuluh darah akan melebar. Ini membuat kondisi kulit jadi lebih mudah keriput.
Daging merahBerbagai jenis daging merah, apalagi dengan lemaknya, akan membuat banyak radikal bebas masuk dalam tubuh Anda. Ini memicu penyakit semacam kanker, dan mempengaruhi kesehatan sel dalam tubuh. Termasuk juga sel kulit, yang jadi terlihat kendur.
AlkoholMinuman keras jenis ini memang mempengaruhi penampilan kulit, membuat pori-porinya melebar dan terlihat kusam serta kehilangan kesegaran.
Kafein Dalam jumlah kecil kafein baik dikonsumsi. Namun jika sudah berlebih, kafein memberi efek diuretic atau merangsang BAK. Kondisi ini jika tak diimbangi dengan mengasup air minum yang cukup, maka tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Ini kurang baik untuk kesehatan kulit, membuatnya terlihat lebih tua.
